Gemarkan ais krim, susu, buah-buahan dalam tin, madu, coklat, biskut manis, jem, minuman berkarbonat? Fikirkan semula!

Jika kamu teruskan corak pemakanan dengan pengambilan makanan macam di atas, kamu mungkin tak bebas dari ‘ibu’ segala penyakit! Diabetes jangan dibuat main, ia perlu dirawat sepanjang hayat. Check kandungan gula dalam badan kamu hari ini. Bersederhana ketika makan, lebihkan buah-buahan & kurangkan gula dalam minuman okay