Tag: muka breakout

“Alamak! Kenapa muka breakout teruk sangat ni!”   Streskan, tinggal sebulan sahaja lagi raya menjelma dan sepatutnya membuatkan kita excited tapi jerawat timbul ini membuatkan mood raya hilang!   Tapi jangan lah membuatkan jerawat ini penghalang anda untuk rasa gembira; Dermalene sedia membantu anda dalam mendapatkan kulit cantik sebelum raya.  

Kenapa Muka Boleh Breakout Teruk?

1. Stres

Tekanan dalam dan dengan sendirinya tidak menimbulkan jerawat. Walau bagaimanapun, tekanan dikaitkan dengan peningkatan keterukan jerawat.   Apabila kita bimbang, badan kita menghasilkan hormon pelepas kortikotropin (CRH).   CRH menyebabkan pembebasan sitokin radang, yang merangsang pengeluaran minyak.   Minyak berlebihan boleh menyekat liang-liang dan apabila terjadi bersama inflamasi, menyebabkan jerawat.  

2. Produk Penjagaan Kulit

Losyen dan krim muka yang anda gunakan mungkin menjadi penyebab jerawat.   Solekan berasaskan minyak, beberapa silikon, dan beberapa jenis asas cecair menyumbat liang-liang mengikut Sharleen St. Surin-Lord, MD, ahli dermatologi AS.   Dia mengesyorkan menggunakan produk bukan komedogenik, yang tidak menyumbat liang-liang pori muka.  

3. Rawatan Jerawat Berlebihan

Tidak semua yang kita rasakan bagus sesuai untuk kita, adakalanya boleh menyebabkan keadaan menjadi lebih teruk.   Ini termasuk rawatan jerawat yang tidak bersesuai dengan kulit anda.   Terlalu banyak menggunakan produk anti-jerawat boleh menyebabkan inflamasi, keradangan dan kulit kering.   Kulit yang terlalu kering akan bertindak balas dengan menghasilkan lebih banyak minyak.   Minyak di kulit muka yang tidak diperlukan akan menyumbat liang pori muka.  

4. Diet

Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengenal pasti makanan yang lebih sihat atau lebih teruk untuk kulit.   Walau bagaimanapun, diet glikemik tinggi boleh menerukkan lagi breakouts atau jerawat.   Makanan ini sering diproses dengan banyak, menyebabkan paras gula dalam darah meningkat dengan cepat.   Makanan seperti roti putih, nasi dan minuman manis adalah makanan yang mempunyai indeks glisemik yang tinggi.   Apabila paras gula dalam darah meningkat, badan merembeskan lebih banyak insulin dan faktor pertumbuhan seperti insulin 1 (IGF-1).   Peningkatan insulin merangsang pengeluaran sebum.   Sumber yang dipercayai. IGF-1 meningkatkan tahap androgen (hormon steroid semulajadi), yang merangsang sintesis dan pembebasan sebum.   Semua minyak itu kemudiannya boleh menyumbat liang pori muka, lalu menyebabkan jerawat.  

5. Tabiat Merokok

Asap rokok berbahaya untuk paru-paru dan kulit, ditambah beberapa kajian menunjukkan bahawa merokok menyumbang kepada jerawat.   Kajian dilakukan pada tahun 2009 terhadap 1,046 wanita mendapati bahawa 82 peratus daripada mereka yang mempunyai jerawat yang teruk akibat merokok.   Penyelidik dalam kajian ini juga percaya bahawa merokok boleh mengubah komposisi dan pengeluaran sebum, seterusnya membawa kepada jerawat.  

6. Memegang Kulit Dengan Tangan Kotor

Menyentuh muka anda atau menekan telefon pada kulit anda boleh memindahkan bakteria ke kulit, lalu meningkatkan kemungkinan jerawat.   Tidak mencuci sarung bantal anda sekurang-kurangnya setiap minggu juga boleh memindahkan bakteria, kotoran dan produk penjagaan rambut ke muka anda.   Ini boleh menyumbat liang-liang dan membawa kepada suar jerawat, tambahnya.  

7. Tidur Tidak Mencukupi

Apabila kita tidur, badan kita akan mengambil waktu ini untuk menyembuhkan imun.   Tenaga dipulihkan, sel menjana semula, bekalan darah meningkat kepada otot, tulang dan tisu tumbuh dan diperbaiki, dan sistem imun kita bertambah kuat.   Sebaliknya, kurang tidur boleh menyebabkan tekanan, dan tekanan meningkatkan pengeluaran minyak kulit.   Kita juga mungkin lebih cenderung untuk makan makanan tidak sihat yang boleh menyebabkan atau memburukkan jerawat apabila kita tertekan.  

5 Cara Rawat Muka Breakout Teruk Sebelum Raya

 

1. Aiskan Kawasan Jerawat

Langkah pertama untuk melegakan jerawat yang merengsa dan tidak selesa adalah dengan menggunakan ais.   Balut sedikit ais dalam kain dan sapukan pada kawasan yang meradang selama 3 hingga 4 minit pada satu masa.   Jika ais mencair terlalu cepat, letakkan beberapa kiub dalam beg sandwich plastik dan tutup dengan kain.   Ulang berkali-kali sehari untuk menenangkan kulit dan mengurangkan bengkak.

2. Letak Pes Aspirin Hancur di Jerawat

Aspirin termasuk asid salisilik, yang cukup baik untuk menghilangkan minyak berlebihan dan sel kulit mati.   Hancurkan satu atau dua tablet aspirin dan gabungkan dengan beberapa titis air untuk membuat pes.   Kemudian, sapukan pes tersebut dengan segera pada jerawat.   Ini boleh mengurangkan bengkak dan kemerahan sementara dan juga menjadikan jerawat kurang menyakitkan.   Selepas meninggalkan pes selama 10 hingga 15 minit, bilas dengan air suam.  

3. Ubat Jerawat Bersesuaian

Apabila memilih ubat jerawat, cari dua bahan kimia utama yang termasuk dalam banyak ubat jerawat yang dijual bebas.   Asid salisilik, seperti yang dinyatakan sebelum ini, adalah salah satu daripada ini. Satu lagi elemen penting untuk diperiksa ialah benzoil peroksida. Benzoil peroksida bukan sahaja mengurangkan minyak dan membuang sel kulit mati, tetapi ia juga membantu memusnahkan kuman penyebab jerawat.   Walaupun kedua-dua bahan kimia ini selamat dan berkesan, produk yang anda gunakan dan kekerapan anda menggunakan ia ditentukan oleh keperluan khusus kulit anda.   Dan, satu perkataan amaran: Kedua-dua asid salisilik dan benzoil peroksida mempunyai kesan pengeringan.   Menggunakan terlalu banyak produk ini, atau menggunakannya dalam kombinasi dengan produk lain tertentu, boleh membuat kulit terbakar.   Hanya persediaan yang mengandungi 0.5 hingga 2% asid salisilik disyorkan.  

4. Guna Barang Make-Up Mengandungi Asid Salisilik

Mempunyai jerawat tak semestinya perlu duduk rumah sahaja.   Anda bernasib baik – terdapat pelbagai produk solek tersedia yang boleh membantu anda menyembunyikan cela tetapi juga merawat dalam masa yang sama.   Bahan mekap untuk kulit berjerawat lazimnya terdiri daripada komponen yang terdapat dalam mana-mana produk jerawat, dengan asid salisilik adalah yang paling kerap.   Asas melawan jerawat yang mengandungi asid salisilik memberikan perlindungan yang kelihatan semula jadi untuk jerawat sambil merawat jerawat sedia ada dan mencegah wabak masa depan.   Berbaki sebulan lebih sahaja lagi raya bakal menjelma tiba, dengan cara merawat melalui mekap, lebih cepat untuk anda merawat breakouts.  

Penutup

Secara ringkas, kami faham betapa rungsingnya apabila jerawat tumbuh.   Nasib baik, jawapan segera yang telah kami gariskan di sini akan membantu kami berurusan dalam jangka pendek.   Dalam jangka masa panjang, perlu diingat bahawa "kulit buruk" adalah masalah yang sangat normal..   Tiada apa yang perlu dimalukan. Tambahan pula, anda tidak perlu menghadapi jerawat sahaja.   Lawati Dermalene, pakar kulit berpengalaman, untuk pengurusan jerawat jangka panjang dan maklumat tentang pelbagai pilihan rawatan jerawat.   Klik link di bawah untuk mengetahui lebih lanjut!  

Rawatan Tanpa Suntikan, Dermalene Rakan Kulit Glowing Anda